西洪德韵 | 知心育人 耕耘幸福——教师心理健康讲座

为进一步提升教师对心理健康的认识，了解心理健康的知识，帮助教师缓解压力，提升教师生活质量，形成良好的心理情绪，更好地营造良好的育人环境，点点taptap官网（格致中学西洪校区）于2024年5月22日邀请国家二级心理咨询师蔡剑秀心理咨询师为我校的老师开展了主题为《教职工心理健康与调试策略》的心理健康讲座。

讲座的开始，蔡剑秀老师向全体教师介绍了青春期孩子的心智情感行为发展规律与困境，并分析了如何判断孩子是否存在困境。讲座中蔡剑秀老师针对青春期孩子所遇到的困境，详细阐述了教师因应青春期孩子心理健康问题的策略，并引用徐凯文博士关于解决青少年心理健康问题的阐述：第一，守住孩子们每天8-9个小时的睡眠线；第二，守住孩子们每天3-4个小时的户外活动线。

讲座最后，对于教师该如何梳理内心，更好地陪伴孩子健康成长，蔡剑秀老师强调亲子关系是第一位的；面对和帮助孩子时，要先处理好自己的情绪；尽最大努力去学习理解孩子。

通过学习大家认识到教师心理健康的重要性，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，也深刻意识到自己完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础，每一位教师都应该从自身的心理健康的角度完善自己的人格，提升自己的人格魅力，把学到的新知识、新智慧运用于教育工作实践中，呵护学生健康成长。