徒弟每一次小小的进步，都得益于师傅全心全意地付出，每一位慎思笃行的师傅无不倾其所能带领徒弟踏实行进在拔节成长的教学之路上。在林双滨老师的带领下，我校各支运动队在各项比赛中纷纷获奖。
2023年6月10月，由福州市教育局、福州市体育局主办的福州市第二届中小学生橄榄球锦标赛在福州市第三中学滨海校区举行。本次比赛共有30多支队伍，近500名运动员参加，分为小学组、初中组及高中组共3个组别。我校共派出13名运动健儿参赛，在比赛过程中，我校运动员们团结协作、奔跑拼抢、精彩传球、勇敢达阵，经过激烈角逐，我校橄榄球队最终获得初中组盾级冠军。
在福州市第59届中小学生运动会篮球秋季联赛市区初中男子组比赛圆满落幕，我校男子篮球代表队发挥拼搏向上、不懈奋斗、团结一心的体育精神，获得福州市区初中男子组三等奖！
2023年1月6日，在福州第十六中学举行的福州第59届中小学生运动会排球联赛上，二十二中学女子排球队以“中国女排”精神，经过顽强拼搏、团结奋战，获得女子初中组第七名的历史佳绩。
在程张镍老师、林钰滨老师的组织下，我校象棋队、围棋队走出校园，和来自福州市上百所学校的小棋手一决高下。
我校田径队从无到有，在赛事举办期间，又陆续有3名队员感染新冠，这让本就艰难的市赛之旅愈发雪上加霜。好在所有队员劲往一处使，心往一处靠，共克时艰，每个人都展示出最佳的竞技状态，带着那些因病未能上场队员的期许，拼下每一场比赛。